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楽譜・詳細情報

  • 商品ID:33898
    もっと音楽が好きになる こころのトレーニング

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    大場ゆかり/Ooba, Yukari
    もっと音楽が好きになる こころのトレーニング

    • 編成分類
    • 書籍
    • 楽器編成
    • Book 編成表記の凡例
    • 作曲家時代
    • 作曲家生国
    • Japan
    • 難易度
    • 出版社
    • ON-TOMO
    • 出版No.
    • 316030 +

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商品について

[目次]
(PART 1) しくみ解説編【誰にでもできる「こころのトレーニング」 / 演奏の練習と心理的スキルトレーニング / 「気持ちの問題」から「心理的スキル」に / column あなたに必要な「5つの基本スキル」は?】
(PART 2)「5つの基本スキル」編【5つの基本スキル / 5つの基本スキル@ イメージの活用 / 5つの基本スキルA 緊張のコントロール / 5つの基本スキルB ストレスマネジメント / 5つの基本スキルC 注意のコントロール / 5つの基本スキルD 目標設定 / 心理的スキルトレーニングの組み立て方 / column 音楽のすばらしさに光をあてよう】
(PART 3) 実践編【心理的スキルを使いこなす / 「練習力」を高める / 「本番力」を高める / 「演奏力」を高める】
おわりに/こころのトレーニング キーワード集
A5判/80ページ

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スタッフより

近年、こころとからだの結びつきを意識した考え方が、医療の現場だけではなく、スポーツ選手や企業研修、私たちの普段の生活の中でも取り入れられる傾向にあります。著者の大庭ゆかりさんは、スポーツ選手・音楽家などを対象とした心理的スキルトレーニング、ストレスマネジメント等の研究を行っており、武蔵野音楽大学で実際に講義を行っています。日々の練習から本番での演奏で想定されるストレス等、順を追って分かりやすい言葉で解説されています。『こころのトレーニング』が多くの演奏家にとって新たな助けとなってくれるでしょう。
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